"여름 피부를 보호하고 햇볕에 타는 것을 예방하고 치료하기 위한 팁"

안녕하세요. 소소한이야기의 쮸왓입니다. 여름이 다가오는 날 여러분은 자외선에 대해 예방

하고 있으신가요?

오늘은 더운 여름날 자외선을 대처하는 방법과 치료하기 위한 팁 그리고 자외선에 오래 노출될 때 해로운 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

[첫 번째 : 햇볕에 타는 것은 무엇이고 왜 그것이 해로운가요?]

햇볕에 타는 것은 피부가 태양 또는 태닝 침대와 썬 램프와 같은 다른 소스로부터 너무 많은 자외선(UV)에 노출될 때 발생하는 피부 손상의 한 유형입니다.

햇볕에 타는 증상에는 피부의 붉음, 통증, 붓기, 물집이 포함됩니다.

햇볕에 타는 것은 피부 손상의 깊이에 따라 1도(순도), 2도(보통), 3도(심각)로 분류될 수 있습니다.

햇볕에 타는 것에 대한 즉각적인 불편함 외에도, 자외선에 반복적으로 노출되는 것은 피부암, 조기 노화, 그리고 다른 피부 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

피부암의 가장 흔한 두 가지 유형은 기저세포암과 편평세포암으로 조기 발견 시 치유력이 높습니다.

피부암의 가장 위험한 유형은 흑색종으로, 신속하게 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 흑색종은 피부암 사망의 대부분을 차지합니다.

자외선은 또한 백내장, 황반변성, 그리고 다른 눈 문제들을 초래하면서 눈을 손상시킬 수 있습니다.

[두 번째 : 햇볕에 타는 것을 방지하는 방법]

모자와 선글라스를 포함한 보호복을 착용할 것

자외선 차단제는 SPF가 30 이상인 것을 사용하고 2시간마다 다시 발라야 합니다

일조량이 많은 시간대(오전 10시~오후 4시)에 그늘을 찾으십시오

태닝 베드 및 선램프 사용을 피하십시오

 

[세 번째 : 햇볕에 타는 것을 치료하는 방법]

냉찜질기로 환부를 식힙니다.

알로에베라나 보습 로션을 발라 피부를 진정시킵니다.

필요한 경우 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용

햇볕에 타는 것이 나을 때까지 더 이상 햇볕에 노출되지 않도록 하십시오

 

[네 번째 : 의사의 진료를 받아야 하는 경우]

물집이 잡히거나 신체의 많은 부분을 덮는 심한 햇볕에 그을림

구강 건조, 두통, 어지럼증 등의 탈수 증상

감염 부위 주변의 고름이나 붉은 줄무늬 등의 감염 징후

 

햇볕에 타는 것은 고통스럽고 위험한 상태일 수 있지만 예방할 수도 있습니다. 필요한 예방 조치를 취하고 햇볕에 타는 것을 치료하는 방법을 알면, 여러분은 올 여름 야외에서 안전하고 편안하게 즐길 수 있습니다.

모두 이번 여름 안전하고 즐겁게 보내도록 해요.